Aloes na wzmocnienie

Kiedy na dworze robi się coraz chłodniej, a za oknami wciąż pada deszcz, warto pomyśleć trochę o swej odporności. Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, więc zamiast tracić czas na choroby, lepiej jest dowiedzieć się, w jaki sposób bronić organizm przed wirusami i bakteriami.

Aloes to roślina, posiadająca silne właściwości bakteriobójcze, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Zawiera ona wiele cennych witamin, takich jak witamina A, C czy E.

Jest także bogata w cholinę, kwas foliowy (B9), kwas B1, B2, B3 i B12. Roślina posiada w sobie także minerały, takie jak: cynk, wapń, magnez, chrom, sód, potas, selen, miedź i żelazo.

Aloes działa korzystnie na odporność, dlatego warto przyrządzać sok z liści tej niezwykłej rośliny. Wyciąg z aloesu pobudza do działania układ immunologiczny, dzięki czemu organizm może lepiej bronić się przed atakami wirusów czy bakterii.

By przygotować sok z liści aloesu, należy je najpierw przemrozić. Później wystarczy je zmiksować i pić po łyżeczce, trzy razu dziennie.

Trzeba jednak pamiętać, by wyciąg z aloesu przechowywać w lodówce, w zakręconej butelce.

schudnij postnie post daniela post warzywny www.uks.olsztyn.pl